Ein Bodybuilder oder Sportler zu sein erfordert einen strengen Lebensstil, und alles, was eine Person zu sich nimmt oder isst, wirkt sich direkt auf ihre Leistung aus, sowohl positiv als auch negativ.
Sportler nehmen ständig Vitamine, Proteine und Nährstoffe zu sich, die es ihnen ermöglichen, mit der von ihnen ausgeübten Sportart Schritt zu halten, und müssen in vielen Fällen auf Medikamente wie Opioide zurückgreifen, um damit klarzukommen der Schmerz, der bei vielen Gelegenheiten aufgrund der Anstrengung des Körpers auftritt, seine Disziplin voranzutreiben.
CBD entwickelt sich zu einem Hilfsmittel, das in der Welt des Sports unverzichtbar sein könnte, da es den Einsatz von Opioiden ersetzt, die Ernährung des Sportlers ergänzt, die Muskelregeneration unterstützt und viele weitere Möglichkeiten bietet.
In diesem Artikel erzählen wir Ihnen ein wenig über die Verwendung von CBD beim Bodybuilding und welche Vorteile es sowohl Profis als auch Amateuren bieten kann.
Vorteile von CBD beim Bodybuilding
CBD ist eine legale Cannabisverbindung, die jedem, der sie konsumiert, zahlreiche Vorteile bieten kann und dem Körper einen zusätzlichen Energieschub verleiht.
Muskelregeneration mit CBD
Nach jedem Training ist es notwendig, den Muskeln ausreichend Ruhe zu gönnen, damit sie trainieren können gesund wachsen und dass Verletzungen weitestgehend vermieden werden.
Beim Training kommt es zu Muskelschäden, die zu Rissen im Muskelgewebe führen, was zu einer entzündlichen und schmerzhaften Reaktion führt und die Person daran hindert, diesen Teil des Körpers weiter zu trainieren oder das Training sogar ganz einzustellen, bis eine Erholung eintritt. total.
CBD hat entzündungshemmende Eigenschaften, die den Muskelregenerationsprozess beschleunigen und ihn gleichzeitig ruhiger machen. Diese Verbindung hat auch eine krampflösende Wirkung, beugt Muskelkontraktionen vor und reduziert Krämpfe und nervöse Tics.
Eine bessere Erholung mit CBD
Obwohl es äußerst wichtig ist, ausreichend Ruhezeiten einzuhalten, ist dies umso wichtiger, wenn Sie körperliches Training absolvieren, da dies einen direkten Einfluss auf Ihre Leistung und den gesamten Muskelregenerationsprozess hat.
Sportler neigen aufgrund körperlicher Schmerzen, eines möglichen Anstiegs des Stressniveaus und sogar des Drucks, den ihr Beruf mit sich bringt, manchmal dazu, sich wenig auszuruhen. CBD hat eine entspannende und anxiolytische Wirkung, die durch die Regulierung von Angstzuständen zu mehr Ruhe führt. was wiederum die Segregation von HG fördert, ein von der Adenohypophyse produziertes Hormon, das für die Stimulierung des Wachstums verantwortlich ist.
Verabschieden Sie sich von Opioiden gegen Schmerzen und begrüßen Sie CBD.
Opioide waren lange Zeit die praktikabelste Option, wenn es darum ging, Schmerzen zu lindern. Da CBD jedoch stark süchtig machend ist und es genügend Beweise dafür gibt, dass es bei großen Sportlern zu Leberschäden geführt hat, kann CBD leicht ein nicht süchtig machender und nicht süchtig machender Ersatz sein Schmerzniveau reduzieren.
Dank der schmerzstillenden Eigenschaften der Cannabisverbindung hat es dazu beigetragen, die Schmerzen in Muskeln und Gelenken nach langen Trainingseinheiten zu lindern und so eine bessere Muskelregeneration zu fördern.
CBD blockiert Schmerzsignale und Entzündungen werden reduziert.
Kontaktsport und CBD
Sportarten wie Rugby, American Football, Boxen, Wrestling und andere Zusatzsportarten gefährden die Gesundheit des Gehirns der Person. Die Schläge, die sie erhalten, gehen über die oberflächlichen hinaus, da sie dadurch Verletzungen des Gehirns entwickeln können, was in vielen Fällen dazu führt, dass Der Sportler muss sich nicht nur aus dem Beruf zurückziehen, sondern auch seine Lebensqualität wird stark beeinträchtigt.
CBD verfügt über antioxidative und neuroprotektive Eigenschaften und ist daher ideal zur Begrenzung neurologischer Schäden im Zusammenhang mit Traumata, Schlaganfällen, degenerativen Erkrankungen und anderen.
CBD-Dosierung
Durch Studien wurde festgestellt, dass CBD keine Überdosierung hervorruft. Es ist jedoch ratsam, mit den niedrigsten Dosen zu beginnen und diese schrittweise zu erhöhen, um eine Dosierung zu erreichen, die sich direkt an Ihren Körper und die von Ihnen verwendeten Trainingsroutinen anpasst ausführen.
Idealerweise beginnen Sie 2.5 Minuten vor dem Training oder nach Beendigung des Trainings mit einer Dosis von 30 mg, um die schmerzstillenden Eigenschaften zu aktivieren. Sie können die Dosen hinzufügen CBD Öl zu Ihrem Proteinshake hinzufügen oder direkt unter die Zunge legen.
Sie können Ihr CBD auch 30 Minuten vor dem Schlafengehen einnehmen, um sich zu entspannen und besser auszuruhen.
Eingenommenes CBD oder topisches CBD?
CBD-Produkte sind sehr vielfältig, darunter auch solche topischen Ursprungs, wie z Cremes und Balsameund einnehmbare wie Öl, Süßigkeiten oder Inhalation.
Jedes dieser Produkte kann für unterschiedliche Zwecke verwendet werden, aber woher wissen Sie, welches Sie verwenden sollten?
Topisches CBD kann direkt auf die betroffene Stelle aufgetragen werden, was einen großen Nutzen für die Haut darstellt, da es bei Wunden zu einer schnelleren und besseren Heilung beiträgt, leichte Schmerzen lindert und zur Muskelentspannung beiträgt.
Es wirkt jedoch nicht so effektiv wie ein eingenommenes CBD-Produkt, da es direkt in den Blutkreislauf gelangen kann und bessere Ergebnisse bei der Behandlung stärkerer Schmerzen erzielt, auch wenn Sie seine Nährstoffe und andere Vorteile wie Antioxidantien und Entspannung nutzen möchten eine allgemeinere Ebene, die den Schlaf und andere darüber hinaus fördert.
Fazit
CBD gewinnt in der Welt des Sports immer mehr an Bedeutung. Ganz gleich, ob Sie zu denjenigen gehören, die Muskeln aufbauen möchten, oder ob Sie ein Hochleistungssportler sind, diese Verbindung kann Ihrer allgemeinen Gesundheit große Vorteile bringen, und in diesem Fall ist sie es auch Auf effektive Weise eingesetzt. Vielmehr auf die Pflege und Erhaltung Ihrer Muskeln, Knochen und Neuronen ausgerichtet.
Sportler müssen ihr Berufsleben so weit wie möglich verlängern, und mit CBD können sie dies erreichen, immer verbunden mit einem ausgeglichenen Leben und unter ärztlicher Beratung.
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Diese Öle wirken zu 100 % sowohl bei der Regeneration als auch bei Muskelverletzungen. Für mich war es eine echte Entdeckung, dank eines Freundes, der es mir empfohlen hat. Ich hoffe, dass sie weiterhin so gute Produkte anbieten.
Ich habe es ausprobiert und ohne Zweifel ist CBD-Öl großartig für die Muskelregeneration. Besonders an den Tagen, an denen Sie nachts trainieren und die Wirkung des Pre-Workouts und des Koffeins nicht nachlässt, was Sie daran hindert, gut zu schlafen und sich auszuruhen (ich bleibe oft bis spät in die Nacht aktiv). CBD erfüllt seine Funktion sehr gut.