Aunque puede parecer una nueva moda de entrenamiento, el CrossFit ha existido durante casi 20 años. Apareció por primera vez en el fitness en 2000, y desde entonces ha desarrollado una gran dedicación y seguimiento de los aficionados al fitness, así como una oleada de críticas. No es ningún secreto que en el pasado, los…
Ser culturista o deportista, requiere de un estilo de vida riguroso, y todo lo que ingiera o coma la persona va a incidir directamente sobre su rendimiento, tanto de manera positiva o también de manera negativa. Los atletas, siempre están en el constante consumo de vitaminas, proteínas y nutrientes que les permita seguir el ritmo…
Las formas más conocidas para relajar los músculos y recuperarse de algún esfuerzo como haber levantado mucho peso, haber entrenado por largos intervalos de tiempo, y cansancio en general, es a través del reposo, tomando medicamentos antiinflamatorios e incluso masajes. Pero, ¿Qué pasa si tomas CBD para conseguir todo eso? El CBD es un compuesto…
Los deportistas, suelen tomar algunos suplementos alimenticios que le aporten todos los nutrientes a su cuerpo, de la mano de una dieta balanceada, con el fin de mejorar su rendimiento, proporcionando macronutrientes como los carbohidratos y las proteínas, y micronutrientes como aminoácidos, vitaminas, minerales entre algunos otros. Por otro lado, cuando el cuerpo es sometido…