Uno dei composti con le caratteristiche più positive della pianta di cannabis, il principale cannabinoide non psicoattivo, il Cannabidiolo, è un potente componente della cannabis che sta entrando nel mondo della medicina naturale come coadiuvante in diversi processi sintomatologici di varie malattie, caratterizzate da in condizioni croniche, contribuendo a portare una migliore qualità di vita ai suoi utenti.
Questo grande cannabinoide ha effetti sedativi che, nella maggior parte dei casi, sono un ottimo vantaggio per evitare un affaticamento estremo e uno scarso riposo notturno, quindi fornisce all'individuo una migliore conciliazione del sonno, favorendo un recupero ottimale.
Di seguito, analizzeremo più informazioni su questo meraviglioso argomento, vi metteremo davanti agli studi che hanno reso questo beneficio un vero e proprio evento e parleremo in modo più approfondito dei grandi vantaggi che questa caratteristica del Cannabidiolo apporterebbe alla vostra salute.
L'insonnia
Innanzitutto dobbiamo tenere conto del ruolo che dorme bene ha nella nostra salute, e questa semplice azione che solitamente compiamo di notte è responsabile del mantenimento della nostra salute e del nostro benessere al 100%, cioè di una persona le cui ore di si consiglia di dormire, probabilmente lo avrai un migliore funzionamento dei tuoi organi, una routine quotidiana più produttiva grazie al recupero energetico, un cervello più sano e un sìsistema immunitario molto più forte.
Ma come ogni cosa, ci deve essere equilibrio e ordine, poiché dormire di giorno e restare sveglio la notte potrebbe influenzare il ritmo circadiano, così come dormire troppo potrebbe essere dannoso e dormire troppo poco potrebbe essere molto peggio, ecco perché l'ultima volta a cui abbiamo aperto le porte insonnia.
Definita dalla Società Spagnola del Sonno attraverso la classificazione internazionale dei disturbi del sonno, pubblicata nel 2014, come una difficoltà che persiste nell'inizio del sonno, nel suo consolidamento, nella sua durata o qualità, che precede, anche se vengono mantenute circostanze adeguate, e opportunità di farlo. quindi, accompagnato da un indicatore del livello di disagio o deficit in ambito sociale, lavorativo, educativo, accademico, comportamentale, tra gli altri.
A loro volta, sono stati descritti alcuni tipi di insonnia, come quella cronica, a breve termine e altre, che possono includere sintomi come risvegli notturni, irritabilità, deficit di attenzione, concentrazione e memoria, alzarsi presto, incapacità di addormentarsi. rapidamente e altro ancora; Le cause che possono portare a questa condizione sarebbero lo sviluppo di stress, cattive abitudini del sonno, alterazione del ritmo circadiano dovuta a viaggi o lavoro.
Cosa pensa la scienza dell’uso del CBD in presenza di insonnia?
Uno studio del 2013 ha verificato l'efficacia del CBD sull'addormentamento, quando i ricercatori hanno gestito i cicli del sonno nei ratti Wistar maschi, somministrando alcune sostanze, tra cui spiccava il 2-AG, un cannabinoide endogeno, che ha dimostrato di avere un effetto potenziante sui neuroni MCH nell'ipotalamo laterale, promuovendo un aumento del sonno REM. D'altra parte, hanno descritto l'azione di un antagonista CB1 che provocava un effetto opposto al precedente, rendendolo inadatto ai disturbi del sonno.
Un altro studio pubblicato nel 2016 mostra come il CBD sia riuscito a farlo diminuire l'ansia e insonnia secondaria in presenza di un disturbo del sonno. stress post-traumatico, questo è stato osservato in una bambina con diagnosi di stress post-traumatico dovuto ad abusi sessuali avvenuti negli anni precedenti, alla paziente è stato somministrato un cocktail di farmaci per ridurre la sua ansia e aiutarla ad addormentarsi, cosa che inizialmente l'ha aiutata.
Tuttavia, dopo un po', la paziente è stata rivalutata, osservando che il trattamento convenzionale non aveva funzionato a lungo termine e che i sintomi continuavano a persistere, cosa che ha portato gli scienziati a somministrare CBD o cannabidiolo per 5 mesi, previo consenso della ragazza. nonna, i risultati sono stati ottimali e a lungo termine, oltre ad evitare gli effetti collaterali che alcuni farmaci convenzionali potrebbero causare.
Un ultimo studio che menzioneremo è stato al quale hanno partecipato 166 persone selezionate casualmente, che riferivano di soffrire di insonnia almeno 3 volte a settimana, sono state divise in due gruppi, a una metà è stato somministrato CBD mentre all'altra no, gli utilizzatori che hanno consumato il cannabinoide ha riferito di avere si addormentò molto più facilmente e quindi ebbe un riposo molto più completo.
Benefici del CBD per dormire bene
- Riduce lo stress: È stato dimostrato che il CBD aiuta a ridurre lo stress e i suoi sintomi, quindi, essendo una causa diretta dell'insonnia, eliminarlo potrebbe migliorare notevolmente la qualità della vita del paziente; Per maggiori informazioni consulta la nostra sezione disturbi e malattie, dove potete trovare il nostro articolo “Come alleviare lo stress con il CBD".
- Migliora la conciliazione del sonno e prolunga il sonno: Uno dei principali vantaggi del CBD per un sonno migliore è la sua capacità di rilassare il corpo, permettendoti di addormentarti molto più velocemente e di mantenerlo per lunghe ore durante la notte: questo è senza dubbio il vantaggio principale per curare l'insonnia.
- Aiuta a migliorare il sistema immunitario per trattare altre condizioni: Grazie ai poteri del CBD di permetterti di addormentarti molto più velocemente e di mantenerlo durante l'intero processo, permette al corpo di rafforzare il suo sistema immunitario e prepararlo a combattere altre malattie o, nel migliore dei casi, a prevenirle.
Conclusione sull'interazione
Infine possiamo dire che il CBD è un ottimo coadiuvante per i disturbi del sonno, consentendo tra i tanti benefici, il miglioramento della qualità della vita dei pazienti, a sua volta il CBD non ha effetti collaterali rilevante, il che lo pone in una posizione eccellente rispetto a molti farmaci convenzionali.
Consulta sempre il tuo medico prima di somministrare farmaci al tuo corpo, questo ti consentirà di avere un controllo professionale dei tuoi progressi dosaggi valutazioni appropriate e pertinenti del tuo stato di salute.
Vale la pena ricordare che il CBD non è efficace solo nelle malattie, ma può essere utilizzato anche per migliorare la qualità del sonno, senza avere un impatto rilevante su di esso, questo permette a molte persone di migliorare le proprie prestazioni fisiche e mentali, come gli atleti , che necessitano di un riposo rigoroso per promuovere progressi ottimali. Puoi ottenere maggiori informazioni nel nostro articolo intitolato Il CBD nel mondo dello sport.