Anche se può sembrare una nuova moda dell’allenamento, il CrossFit esiste da quasi 20 anni. È apparso per la prima volta nel mondo del fitness nel 2000 e da allora ha sviluppato un'enorme dedizione e seguito da parte degli appassionati di fitness, oltre a un'ondata di critiche. Non è un segreto che in passato...
Essere un bodybuilder o un atleta richiede uno stile di vita rigoroso e tutto ciò che una persona ingerisce o mangia influenzerà direttamente le sue prestazioni, sia positivamente che negativamente. Gli atleti consumano sempre e costantemente vitamine, proteine e sostanze nutritive che consentono loro di tenere il passo...
Il modo più conosciuto per rilassare i muscoli e riprendersi da sforzi come il sollevamento di molti pesi, l'allenamento per lunghi periodi di tempo e la fatica in generale, è attraverso il riposo, l'assunzione di farmaci antinfiammatori e persino i massaggi. Ma cosa succede se prendi il CBD per ottenere tutto ciò? Il CBD è un composto…
Gli atleti di solito assumono alcuni integratori alimentari che forniscono tutti i nutrienti al loro corpo, insieme ad una dieta equilibrata, per migliorare le loro prestazioni, fornendo macronutrienti come carboidrati e proteine e micronutrienti come aminoacidi, vitamine, minerali tra gli altri. D’altra parte, quando il corpo è sottoposto…