Um dos compostos com características mais positivas da planta cannabis, o principal canabinóide não psicoativo, o Canabidiol, é um poderoso componente da cannabis que está entrando no mundo da medicina natural como adjuvante em diferentes processos sintomatológicos de diversas doenças, caracterizado por participar em condições crônicas, ajudando a trazer melhor qualidade de vida aos seus usuários.
Este grande canabinóide tem efeitos sedativos, que, na maioria dos casos, são uma excelente vantagem para ajudar a evitar a fadiga extrema e o mau descanso noturno, isto, portanto, proporciona ao indivíduo uma melhor conciliação do sono, promovendo uma ótima recuperação.
Abaixo, detalhamos mais informações sobre esse maravilhoso tema, colocamos diante de você os estudos que fizeram desse benefício um verdadeiro acontecimento e falaremos com mais profundidade sobre as grandes vantagens que essa característica do Canabidiol proporcionaria à sua saúde.
A insônia
Em primeiro lugar, devemos levar em consideração o papel que dormir bem tem na nossa saúde, e esta simples ação que costumamos realizar à noite é responsável por manter a sua saúde e bem-estar em 100%, ou seja, uma pessoa cujas horas de sono são recomendados, você provavelmente terá melhor funcionamento dos seus órgãos, uma rotina diária mais produtiva devido à recuperação de energia, um cérebro mais saudável e um simsistema imunológico muito mais forte.
Mas como tudo, deve haver equilíbrio e ordem, pois dormir durante o dia e ficar acordado à noite pode afetar o seu ritmo circadiano, assim como dormir demais pode ser prejudicial e dormir pouco pode ser muito pior, por isso da última vez abrimos as portas para insônia.
Definido pela Sociedade Espanhola do Sono através da classificação internacional dos distúrbios do sono, publicada em 2014, como uma dificuldade que persiste no início do sono, na sua consolidação, duração ou qualidade, que o precede, mesmo que se mantenham circunstâncias apropriadas. portanto, acompanhado de um indicador de nível de desconforto ou déficit nas áreas social, laboral, educacional, acadêmica, comportamental, entre outras.
A su vez se han descrito algunos tipos de insomnios como el crónico, el de corta duración y otros, estos pueden incluir síntomas como, despertar durante la noche, irritabilidad, déficit de atención, concentración y memoria, madrugar, imposibilidad de conciliar rápidamente el sueño e mais; As causas que podem levar a esta condição seriam o desenvolvimento de estresse, maus hábitos de sono, alteração do ritmo circadiano devido a viagens ou trabalho.
O que pensa a ciência sobre o uso do CBD na presença de insônia?
Um estudo de 2013 verificou a eficácia do CBD no adormecimento, quando investigadores geriram os ciclos de sono em ratos Wistar machos, administrando algumas substâncias, entre as quais se destacou o 2-AG, um canabinóide endógeno, que demonstrou ter um efeito elevador nos neurónios MCH no hipotálamo lateral, promovendo aumento do sono REM. Por outro lado, descreveram a ação de um antagonista CB1 que causava efeito oposto ao anterior, tornando-o inadequado para distúrbios do sono.
Outro estudo publicado em 2016 mostra como o CBD foi capaz de diminuir a ansiedade e insônia secundária na presença de um distúrbio do sono. estresse pós-traumático, isso pôde ser observado em uma menina com diagnóstico de estresse pós-traumático por abuso sexual em anos anteriores, a paciente recebeu um coquetel de medicamentos para reduzir sua ansiedade e ajudá-la a adormecer, o que inicialmente a ajudou.
Porém, depois de um tempo, a paciente foi reavaliada, observando-se que o tratamento convencional não funcionou a longo prazo, com os sintomas continuando a persistir. Isso levou os cientistas a administrar CBD ou canabidiol por 5 meses, com consentimento da menina. avó, os resultados foram ótimos e de longo prazo, além de evitar os efeitos colaterais que alguns medicamentos convencionais poderiam causar.
Um último estudo que iremos citar foi no qual participaram 166 pessoas selecionadas aleatoriamente, que relataram sofrer de insônia pelo menos 3 vezes por semana, foram divididas em dois grupos, metade recebeu CBD e a outra não, os usuários que consumiram o canabinóide relatou ter adormeceu com muito mais facilidade e, portanto, teve um descanso muito mais completo.
Benefícios do CBD para dormir bem
- Reduzir o estresse: Está comprovado que o CBD ajuda a reduzir o estresse e seus sintomas, portanto, por ser causa direta da insônia, eliminá-lo poderia melhorar consideravelmente a qualidade de vida do paciente; Para mais informações consulte nossa seção doenças e enfermidades, onde você pode encontrar nosso artigo “Como aliviar o estresse com CBD".
- Melhora a conciliação do sono e prolonga o sono: Um dos principais benefícios do CBD para dormir melhor é a sua capacidade de relaxar o corpo, o que permite adormecer muito mais rapidamente e mantê-lo durante longas horas durante a noite. Esta é sem dúvida a principal vantagem no tratamento da insónia.
- Ajuda a melhorar seu sistema imunológico para tratar outras condições: Graças aos poderes do CBD para permitir adormecer muito mais rapidamente e mantê-lo durante todo o processo, permite ao corpo fortalecer o seu sistema imunitário e prepará-lo para combater outras doenças, ou no melhor dos casos, para preveni-las.
Conclusão sobre a interação
Finalmente podemos dizer que o CBD é um excelente adjuvante para distúrbios do sono, permitindo entre muitos benefícios, a melhoria da qualidade de vida dos pacientes, por sua vez CBD não tem efeitos colaterais relevante, o que o coloca em excelente posição em comparação com muitos medicamentos convencionais.
Consulte sempre o seu médico antes de administrar medicamentos ao seu corpo, isso permitirá que você tenha um controle profissional do seu progresso, bem como dosagens avaliações apropriadas e pertinentes do seu estado de saúde.
Vale ressaltar que o CBD não é apenas eficaz em doenças, mas também pode ser utilizado para melhorar a qualidade do sono, sem ter que ter um impacto relevante sobre ele, o que permite que muitas pessoas melhorem seu desempenho físico e mental, como como atletas, que precisam de descanso rigoroso para promover um progresso ideal. Você pode obter mais informações em nosso artigo intitulado CBD no mundo dos esportes.