Ser fisiculturista ou atleta exige um estilo de vida rigoroso, e tudo o que uma pessoa ingere ou come afetará diretamente seu desempenho, tanto positiva quanto negativamente.
Os atletas estão sempre consumindo constantemente vitaminas, proteínas e nutrientes que lhes permitem acompanhar o esporte que praticam, bem como, em muitos casos, têm que recorrer ao uso de medicamentos como os opioides, para conseguirem enfrentar a dor, que muitas vezes ocorre devido ao esforço do corpo para avançar em sua disciplina.
O CBD está a tornar-se uma ferramenta que poderá ser essencial no mundo do desporto, substituindo o uso de opiáceos, complementando a dieta do atleta, ajudando na recuperação muscular e muitas formas adicionais a estes.
Neste artigo contaremos um pouco sobre o que é o uso do CBD na musculação e todos os benefícios que ele pode proporcionar tanto para profissionais quanto para amadores.
Benefícios do CBD na musculação
O CBD é um composto legal de cannabis, que pode proporcionar um grande número de benefícios a quem o utiliza, dando um impulso adicional ao corpo.
Recuperação muscular com CBD
Após cada treino é necessário dar aos músculos um descanso adequado, o que lhes permitirá crescer saudável e que as lesões sejam evitadas ao máximo.
Ao se exercitar, há uma lesão muscular, o que provoca rupturas no tecido muscular, provocando uma resposta inflamatória e dolorosa, impedindo a pessoa de continuar treinando aquela parte do corpo ou até mesmo parar completamente de treinar até que haja recuperação total.
O CBD possui propriedades antiinflamatórias, que aceleram o processo de recuperação muscular ao mesmo tempo que o tornam mais tranquilo. Este composto também tem efeitos antiespasmódicos, prevenindo contrações musculares e reduzindo espasmos e tiques nervosos.
Um descanso melhor com CBD
Embora seja extremamente importante cumprir horas adequadas de descanso, é ainda mais importante quando você está realizando treinamento físico, pois isso influenciará diretamente no seu desempenho e em todo o processo de recuperação muscular.
Os atletas às vezes tendem a descansar pouco devido às dores físicas, possíveis aumentos nos níveis de estresse e até mesmo pela pressão que sua profissão traz. O CBD tem efeitos relaxantes e ansiolíticos, que através da regulação da ansiedade permitem um maior descanso, promovendo, por sua vez, a segregação de HG, hormônio produzido pela Adenohipófise, responsável por estimular o crescimento.
Diga adeus aos opioides para a dor e diga olá ao CBD.
Os opiáceos são há muito tempo a opção mais viável quando se trata de reduzir a dor, no entanto, sendo altamente viciantes, há provas suficientes de terem causado danos hepáticos em grandes atletas, o CBD pode facilmente ser um substituto não viciante e não viciante. reduzir os níveis de dor.
Graças às propriedades analgésicas do composto de Cannabis, tem ajudado a reduzir as dores presentes nos músculos e articulações, após longas rotinas, promovendo uma melhor recuperação muscular.
O CBD bloqueia os sinais de dor e a inflamação é reduzida.
Entre em contato com esportes e CBD
Esportes como Rugby, Futebol Americano, Boxe, Luta Livre e outros esportes adicionais, colocam em risco a saúde cerebral da pessoa, os golpes que ela recebe vão além dos superficiais, pois devido a estes podem desenvolver lesões cerebrais, fazendo Em muitos casos, o atleta não só precisa se aposentar da profissão, mas também tem sua qualidade de vida seriamente afetada.
O CBD possui propriedades antioxidantes e neuroprotetoras, tornando-o ideal para limitar danos neurológicos associados a traumas, acidentes vasculares cerebrais, doenças degenerativas e outros.
Dosagem de CBD
Foi constatado através de estudos que o CBD não produz overdose, porém, é aconselhável começar com as doses mais baixas e aumentar gradativamente, para conseguir uma dosagem que se adapte diretamente ao seu corpo e às rotinas de treinamento que você utiliza. executar.
O ideal é começar com uma dose de 2.5mg 30 minutos antes do treino ou após terminar o treino, isso ajudará a ativar as propriedades analgésicas. Você pode adicionar as doses de Oléo de CBD ao seu shake de proteína ou coloque-o diretamente sob a língua.
Você também pode tomar seu CBD 30 minutos antes de dormir, para ajudá-lo a relaxar e descansar melhor.
CBD ingerido ou CBD tópico?
Os produtos CBD são bastante variados, entre os quais estão os de origem tópica, como cremes e bálsamose aqueles ingeríveis, como óleo, doces ou inalação.
Cada um desses produtos pode ser usado para finalidades diferentes, mas como saber qual deles deve usar?
O CBD tópico pode ser aplicado diretamente na área afetada, sendo um grande benefício para a pele, pois, se o problema incluir uma ferida, ajudará a cicatrizar mais rápido e melhor, ajudará a reduzir pequenas dores, além de contribuir para o relaxamento muscular.
Porém, não funcionará tão eficazmente como um produto de CBD ingerido, pois pode entrar diretamente na corrente sanguínea, obtendo melhores resultados no tratamento de dores mais fortes, também quando se deseja aproveitar seus nutrientes e outros benefícios, como antioxidantes, relaxamento em um nível mais geral que ajuda a promover o sono e outros além destes.
Conclusão
O CBD está ganhando espaço no mundo dos esportes, seja você um daqueles que querem ganhar músculos, ou um atleta de alto rendimento, este composto pode trazer grandes benefícios à sua saúde geral e neste caso pode ser usado de forma eficaz, mais focado no cuidado e manutenção de seus músculos, ossos e neurônios.
Os atletas precisam prolongar ao máximo a sua vida profissional, e com o CBD podem conseguir isso, sempre de mãos dadas com uma vida equilibrada e sob orientação médica.
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Estes óleos funcionam 100% tanto na recuperação como nas lesões musculares, para mim foi uma verdadeira descoberta graças a um amigo que me recomendou, espero que continuem com produtos tão bons.
Já experimentei e sem dúvida o óleo CBD é óptimo para a recuperação muscular. Principalmente naqueles dias em que você treina à noite e os efeitos do pré-treino e da cafeína não passam, o que te impede de dormir e descansar bem (muitas vezes fico ativo até tarde da noite). O CBD cumpre muito bem a sua função.