Embora possa parecer uma nova moda de treinamento, o CrossFit existe há quase 20 anos. Apareceu pela primeira vez no fitness em 2000 e, desde então, desenvolveu uma enorme dedicação e seguidores por parte dos fãs do fitness, bem como uma onda de críticas. Não é segredo que no passado,…
Ser fisiculturista ou atleta exige um estilo de vida rigoroso, e tudo o que uma pessoa ingere ou come afetará diretamente seu desempenho, tanto positiva quanto negativamente. Os atletas estão sempre consumindo constantemente vitaminas, proteínas e nutrientes que lhes permitem manter-se...
As formas mais conhecidas de relaxar os músculos e se recuperar de algum esforço como levantar muito peso, treinar por longos períodos e do cansaço em geral, é por meio do repouso, da ingestão de antiinflamatórios e até de massagens. Mas o que acontece se você tomar o CBD para conseguir tudo isso? CBD é um composto…
Os atletas costumam tomar alguns suplementos alimentares que fornecem todos os nutrientes ao seu corpo, juntamente com uma alimentação balanceada, a fim de melhorar seu desempenho, fornecendo macronutrientes como carboidratos e proteínas, e micronutrientes como aminoácidos, vitaminas, minerais entre alguns outros. Por outro lado, quando o corpo é submetido…