Uno de los factores predisponentes de muchas enfermedades sin duda alguna es el estrés y en muchos de nosotros se convierte en el día a día, sobre todo para personas que tienen gran cantidad de deberes en su rutina diaria, llegan a casa cansados, a encargarse de su familia, lo que al final del día resulta agotador, te sientas piensas en todo lo que debes hacer mañana y las pocas horas de sueño que tienes, entonces no logras conciliar el sueño de inmediato, reduciendo aún más tus horas de descanso.
Esto crea un círculo vicioso, el cual se transforma en un gran nivel de estrés social que realmente suele ser inevitable, pero gracias a la ciencia y sus investigaciones este gran problema podrá ser solucionado, es aquí cuando entra el CBD, un compuesto del cannabis que ofrece infinidades de beneficios en el tratamiento de los síntomas de muchas enfermedades, uno de ellos es reducir considerablemente el estrés, que por muy inofensivo que se vea, con el tiempo puede desarrollar afecciones psicológicas graves.
En este articulo dedicado a la acción del cannabidiol ante el estrés, hablaremos un poco de como funciona este compuesto para lograr reducir esta afección, sus ventajas, algunos estudios que han demostrado su efectividad, su acción ante varios tipos de estrés y más.
El estrés y su incidencia en la sociedad
Esta es una forma de respuesta utilizada por el organismo para reaccionar a distintos tipos de eventos, un ejemplo de esto es cuando obtenemos una sobre carga de situaciones que superan la capacidad de soporte de la persona, y este se ve atosigado, a lo que el organismo responde con un sentimiento de tensión física y emocional.
Su incidencia en la sociedad es notablemente alta, ya que, sin necesidad de realizar un estudio, podemos saber que cada persona en este mundo, por lo menos una vez en su vida, experimenta algún tipo de estrés, en especial el laboral, sin embargo, esto no es del todo malo, ya que el estrés en muchas oportunidades nos ayuda a lidiar con situaciones complicadas.
El lado malo del estrés se presenta una vez que este se torna permanente en la persona, lo cual podría producir daños a nivel tanto físico como mental; como fue acotado en un principio del artículo el estrés es probablemente la causa de un gran numero de enfermedades, que en su gran mayoría son mentales.
Esta condición suele clasificarse en dos tipos, el primero denominado estrés agudo, es el que todos en algún momento experimentamos, tras una sobrecarga de trabajo o situación de peligro, entre otros, al segundo se le conoce como estrés crónico y es aquí cuando la situación se vuelve delicada, teniendo afección psicológica notable y requiere un tratamiento médico.
Los síntomas ocasionados por el estrés son bastante amplios y se van a organizar según tu estado de ánimo (como inquietud, ansiedad, irritabilidad o enojo, tristeza o depresión, falta de motivación o disminución de la concentración) tu comportamiento (arrebatos de ira, consumo de cigarrillo, consumo alto de comidas o muy por debajo de lo habitual alcoholismo) y físicamente (como dolor de cabeza, fatiga, cambios en el deseo sexual, trastornos del sueño, tensión o dolor muscular y otros).
Cuando hablamos de tratamientos para disminuir o controlar el estrés, nos encontramos con una amplia gama de medicamentos y terapias mentales, que ayudan considerablemente a erradicar esta condición, sin embargo, muchas veces cuando el estrés es crónico el paciente debe consumir medicamentos convencionales que suelen causar efectos secundarios e incluso a crear adicción.
El CBD se estudia junto con el estrés para evaluar su interacción.
Como todo nuevo medicamento, necesita un proceso de investigación y pruebas que demuestren su efectividad ante la enfermedad, a continuación, nombramos algunos de los estudios realizados en el CBD y sus beneficios frente al estrés.
Un estudio realizado en 2011, dirigido a un grupo muy pequeño de apenas 24 personas, comprobó la efectividad del CBD ante la reacción de estos participantes a la hora de hablar en público, donde se observó que estos se mostraban bastante tranquilos al momento de exponer sus discursos, por lo que se concluyo que el CBD disminuía los nervios en situaciones de presión, considerablemente.
Un estudio realizado en pacientes sanos y en pacientes con ansiedad estacional, una enfermedad que sin duda alguna lleva el estrés en su estructura, fue ejecutado específicamente en 60 pacientes a los que se les administro CBD en fechas distintas, con lo que se pudo concluir que, la toma de cannabidiol o CBD antes de realizar cualquier tipo de tarea, ayudaba a reducir considerablemente los sentimientos de ansiedad y estrés en la mayoría de los pacientes, incluyendo tanto sanos como patológicos.
En 2015 un informe publicado en Neurotherapeutis, donde se planeaba demostrar los beneficios del CBD ante los trastornos relacionados con la ansiedad, donde los investigadores concluyeron que “el CBD tiene un potencial considerable como tratamiento para los trastornos de ansiedad múltiple dadas sus propiedades ansiolíticas, panicolíticas y anticompulsivas, así como una disminución en la expresión condicionada del miedo, el aumento de la extinción del miedo, el bloqueo de la reconsolidación y la prevención de los efectos ansiolíticos a largo plazo del estrés”.
Un estudio realizado en 2013 en Brasil, se centro en el efecto del CBD sobre el cortisol, lo cual mostró como resultado una disminución del cortisol en el organismo mientras se consumía CBD. Ese mismo año Ganon-Eleazar en Israel demostró que el consumo de CBD regulaba notablemente la respuesta emocional ante el trauma, evitando así un mayor nivel de estrés, esto se debe a que la acción del CBD en el organismo es reducir los receptores de estrés en la amígdala y el hipocampo, que juntos regulan el procesamiento de los sentidos y emociones.
Un ultimo estudio publicado en el Journal of Affective Disorders, nos cuenta como pacientes que sufrían de ansiedad, depresión y estrés utilizaron cannabis para observar sus efectos sobre estas afecciones, a lo que se obtuvo como resultado una disminución del 50% en la depresión y un 58% en la ansiedad y el estrés.
Aunque las investigaciones aun no son suficientes para describir la acción del CBD ante el estrés más profundamente, científicos como la Dra. Esther Blessing quien es psiquiatra de la New York University, acotó que los datos que se exponen hasta la fecha son bastante prometedores.
“Creo que hay pruebas que permiten afirmar que el CBD podría ser un tratamiento efectivo para la ansiedad, la adicción, y otros trastornos”.
Dra. Esther Blessing
El CBD ante varios tipos de estrés
Como se ha mencionado antes, el estrés puede dividirse en dos tipos, siendo uno mas grave que otro, sin embargo, el uso del CBD puede aplicarse en ambos casos, ya que se ha demostrado que el compuesto del cannabis, puede actuar sobre los reguladores de procesos como los estados de ánimo, la ira, la depresión, etc.
De esta manera ubicamos al cannabidiol como tratamiento efectivo en todo tipo de estrés, pudiendo regular de manera eficaz los síntomas del estrés postraumático, un ejemplo claro de estrés crónico, ayudando de tal manera al paciente que mejora su calidad de vida, sin ocasionar ningún tipo de efecto secundario que comprometa más su salud física y mental.
Para explicar un poco mas como funciona el CBD en el tratamiento de todos los tipos de estrés, podemos mencionar como actúa este compuesto cannábico dentro del organismo para combatir esta afección, por lo que tenemos que, al entrar el CBD en el organismo este se comunica con el sistema endocannabinoide a través de ciertos receptores, lo que ocasiona que las neuronas de la amígdala central, lugar donde se controla la ansiedad y el estrés, se tornen hipoactivas, por lo que el paciente va a tener como resultado una regulación del estrés.
También varias investigaciones demuestran esta gran acción, como es el caso de 2 estudios basados en un tipo de estrés agudo, uno de ellos tuvo lugar en 2012 donde se observó el efecto del cannabis en procesos cognitivos afectados por el estrés y el otro se realizó de forma paralela al primero, demostrando el efecto antidepresivo a largo plazo que produce el consumo regular de cannabinoides.
Ventajas de usar CBD para tratar el estrés
Muchas son las ventajas que proporciona este compuesto del cannabis para reducir considerablemente el estrés y sus consecuencias, aquí mencionamos algunas de ellas que deberías tener en cuenta a la hora de elegir CBD:
- Reduce la ansiedad: esta acción es importante ya que la ansiedad y el estrés suelen ir de la mano, por lo que al reducir la ansiedad reduces el estrés ocasionado.
- Relaja: el cannabidiol o CBD tiene una función esencial en el tratamiento del estrés, que ayuda en algunas consecuencias de esta afección, la sedación, este efecto promueve a disminuir los niveles de hiperactividad provocados por el estrés, al mismo tiempo que ayuda al paciente a recuperar la conciliación del sueño, esto mejorara su respuesta a la rutina diaria.
- Sin efectos secundarios: este punto es de gran importancia, ya que muchos de los medicamentos convencionales causan efectos secundarios que se reflejan en el sistema cognitivo, ocasionando alteraciones en el mismo, que impiden mantener una correcta calidad de vida.
- Adiós al daño oxidativo: esta es una de las formas en que el estrés actúa en el organismo para dañar la salud mental y física de las personas, ya que al tener altos niveles de estrés se produce una respuesta oxidativa en las células, lo que puede traer como consecuencia afecciones mas graves como el Alzheimer. Gracias a la acción antioxidante del CBD ayuda a neutralizar los radicales libres protegiendo a las células del daño que estos podrían ocasionar.
- Regula los problemas alimenticios: uno de las consecuencias del estrés suele ser el cambio en el apetito, ya sea en un aumento excesivo del mismo o en una disminución radical de este, por lo que el CBD actúa en receptores específicos regulando esta acción, estabilizando el apetito del paciente.
- Tensión muscular: otro de los síntomas muy comunes en el estrés suele ser la tensión de los músculos, lo cual se vuelve muy molesto e incapacitante para realizar ciertas acciones, como por ejemplo ir al gimnasio para desestresarte un poco, es aquí cuando el efecto relajante del CBD vuelve a ser útil, reduciendo completamente la tensión muscular y devolviéndole al paciente su capacidad móvil en su totalidad.
- Actúa sobre el hipotálamo: el CBD entra al organismo y brinda apoyo al hipotálamo, permitiendo así que este mejore su respuesta ante el estrés, ayudando de manera natural al organismo a deshacerse de este.
¡Consulta a tu medico!
Es recomendable que si estas considerando el uso de CBD para el tratamiento de tu estrés, lo consultes con un médico, ya que este podrá ayudarte a elegir el aceite de CBD que mas te convenga, así como la dosis correcta según tus necesidades, el medico evaluara tu respuesta ante el CBD en caso de ser primera vez que lo consumas, te pondrá al tanto de algunos efectos secundarios leves que ocasiona el CBD en principiantes, esto cesará una vez que tu organismo se acostumbre.
También llevará un seguimiento exhaustivo del avance que tenga el CBD en tu organismo ante el tratamiento del estrés, recomendándote una dosis mas alta o una mas baja, en dependencia a la gravedad de tu enfermedad, el consumo de CBD junto a otros medicamentos deberá ser regido por la decisión del médico, ya que este te podrá informar acerca de la interacción entre los distintos medicamentos.
Como conclusión…
Podemos decir que a pesar de que los estudios no están completos, se ha demostrado que el uso del CBD en el tratamiento del estrés es bastante beneficioso, otorgando al paciente un mejoramiento en su estilo de vida y sin ningún tipo de consecuencias. Podemos tratar con CBD varios tipos de estrés sin importar su gravedad, ajustando correctamente la dosis y eligiendo el mejor producto podemos asegurar los buenos resultados.
Es importante tener en cuenta que el uso de CBD ayudara solo a reducir los niveles de estrés, queda de nuestra parte reducir los agentes causantes de dicha afección, esta seria la mejor forma de erradicar por completo el estrés de nuestras vidas.
